The Basic Principles Of السفر أثناء الحمل

The Basic Principles Of السفر أثناء الحمل

Blog Article

السفر في الشهور الأولى من الحمل آمن تمامًا، ولا يعرض الأم للإجهاض طالما لا تواجه لا هي ولا الجنين أي مشاكل صحية، فطالما كان الحمل صحيحًا وسليمًا فليست هناك خطورة إلا في الحالات التي سنفصلها فيما بعد، لكن يبقى السفر خلال الشهور الأولى تحديًا لبعض السيدات لما تواجهه من أعراض كالغثيان وكثرة التقيؤ والإرهاق الشديد، وهناك بعض النصائح التي سنقدمها لكِ لتساعدك على التخفيف من أثر هذه الأعراض خلال رحلتك:

يجب أن تصدر الشهادة الطبية خلال عشرة أيام قبل تاريخ إقلاع الطائرة، وأن تكون صالحة لفترة السفر كاملة.

– لذلك يمكن السفر اثناء الحمل في الشهر الثالث لكن يستمر الأطباء بنصحهم للسيدة الحامل بتأجيل السفر حتى الثلث الثاني من الحمل

تحققي من برنامج الرحلة واعرفي مقدار الوقت المتاح لكِ في كل ميناء.

وإذا كان يجب أن تظلي في مقعدكِ، فاثني كاحليكِ وابسطيهما من وقتٍ لآخر. وبوجه عام، يفضل تجنُّب ارتداء الملابس الضيقة التي يمكن أن تعوق تدفق الدم. وقد يساعد ارتداء جوارب ضاغطة على تحسين الدورة الدموية خلال الرحلات الطويلة.

استشيري الطبيبة مسبقًا حول ما يمكنك تناوله وما يلزم تجنبه.

لا تتعجلي: تحلي بالصبر عند الصعود إلى الطائرة. واسمحي للركاب الآخرين بالتحرك للأمام لمنع أي دفع.

 الخوف من حدوث نزيف في الرحم، أو انخفاض المشيمة، أو حدوث مضاعفات؛ كارتفاع ضغط الدم، أو انخفاضه بسبب السفر.

 شعور الحامل بالإرهاق تعرّف على المزيد وعدم تمكنها من الحركة بسهولة عند السفر في الشهرين الثامن والتاسع.

في معظم الحالات لايشكل السفر عبر الطائرة ضررًا لك أو لطفلك،

تأكيد بأن صحة السيدة الحامل تسمح لها بالسفر للرحلة بأكملها، بما في ذلك رحلة العودة.

التواصل مع شركة السفر قبل الحجز، وإخبارهم بوجود الحمل، كما يستحسن سؤالهم عن إمكانية إلغاء حجز التذاكر أو تأخيرها حال حدوث أي مضاعفات.

لا يُعتقد أن التعرض للإشعاع المرتبط بالسفر على ارتفاعات عالية يسبب مشكلات لدى معظم المسافرات الحوامل. لكن قد تتعرض قائدات الطائرات والمضيفات وغيرهن ممن يسافرن بشكل متكرر لمستوى من الإشعاع قد يكون مضرًا أثناء الحمل.

يجب تحديد عيادات النساء والولادة وخدمات الطوارئ في المنطقة التي سيسافَر إليها؛ لتجنُّب حدوث أي مضاعفات من أمور طارئة، وزيارتهم فورًا عند حدوث التالي: